Zsoodance

Zsoodance
Szeptemberben induló új csoportok:

HIP-HOP kezdő   6-12 éveseknek csütörtök 16:30-17:30
HIP-HOP kezdő 12-18 éveseknek csütörtök 17:30-18:30

Beiratkozás és első órák:

szeptember 22. csütörtök 16:30 (6-12 éveseknek)
szeptember 22. csütörtök 17:30 (12-18 éveseknek)

Ovis fejlesztő csoport         hétfő 15:30-16:15
                                        első óra: szeptember 19.
 

Ftness órák:

Zsírégető aerobic                            kedd 18:45-19:45
testsúly gerinctréning                     szerda 19:00-20:00
Fanatic Jump (Trambulinos aerobic) szerda 17:45-18:45
                                                       hétfő 18:45- 20:00
                                                       csütörtök 18:45- 20:00

DIAMONDS és FLOWERS TÁBOR

DIAMONDS és FLOWERS TÁBOR

Telefon: 

Nyitva tartás: 14.00 - 20.00

Bontakoztasd ki személyiséged, ismerkedj meg a Hip- Hop tánc világával. A Zsoodance tökéletes kikapcsolódást és hasznos tánctudást nyújt. Itt elsajátíthatod a tánc alapjait vagy kikapcsolódhatsz Aerobic és Zumba óráinkon. Kellemes élményekkel gazdagodhatsz , új barátokra is szert tehetsz. Szeretnél sportolni , mozogni a Zsoodance téged is vár!

Hip - Hop Edzés

Gyere és legyél tagja Te is a Zsoodance TSE. hip hop csapatának! Garantáltan jó társaság, jó zenék, rengeteg koreográfia. A hip hop-on belül többféle stílust tanulhatsz nálunk: new style, locking, waacking, electric boogie, breake, old school. Ezek mellett betekintést nyerhettek a jazz, a show tánc világába is.

Aerobic Edzés

Szeretnél fogyni, szálkásodni, izmosodni? Vagy egyszerűen csak ülőmunkát végzel és jól esne esténként egy kis mozgás, egy kis kikapcsolódás? Akkor itt a helyed!

Az edzés első fele intenzív mozgás – felpörgetjük picit a testet - , a második felében pedig formáljuk a kritikus testrészeket, pl. has, fenék, külső comb, belső comb…

Zumba Edzés

Pezseg a véred??? Szeretsz táncolni, bulizni, szereted a jó hangulatot, a fitnesst? Akkor a zumba való Neked!

Ezen az órán a táncot ötvözzük a fitnessel, igazi csajos, bulizós óra egy kis latin tánccal megfűszerezve. Nagyon jól formálja a testet, az izmokat tónusosabbá teszi és ugyanakkor remek zsírégető edzés! A mozdulatok könnyen elsajátíthatóak!