Szerdánként 19.00-től 20.00-ig a Zsoodance-ben! (volt Munkásotthonban)
Ajánlom azoknak, akik tudatosan meg szeretnék őrizni gerincük egészségét, akik szeretnék csökkenteni meglévő gerincpanaszaikat, akik szeretnek kellemes zenére, szép mozdulatokkal edzeni és akik a hatékony izomedzés mellett szeretik a lelki feltöltődést is.
Gyere és próbáld ki, jól fogod érezni magad az órán, sőt még utána is! 

ZsooDance Sparta Cross

Zsoodance Sparta Cross

DIAMONDS és FLOWERS TÁBOR

DIAMONDS és FLOWERS TÁBOR

Telefon: 

Nyitva tartás: 14.00 - 20.00

Bontakoztasd ki személyiséged, ismerkedj meg a Hip- Hop tánc világával. A Zsoodance tökéletes kikapcsolódást és hasznos tánctudást nyújt. Itt elsajátíthatod a tánc alapjait vagy kikapcsolódhatsz Aerobic és Zumba óráinkon. Kellemes élményekkel gazdagodhatsz , új barátokra is szert tehetsz. Szeretnél sportolni , mozogni a Zsoodance téged is vár!

Hip - Hop Edzés

Gyere és legyél tagja Te is a Zsoodance TSE. hip hop csapatának! Garantáltan jó társaság, jó zenék, rengeteg koreográfia. A hip hop-on belül többféle stílust tanulhatsz nálunk: new style, locking, waacking, electric boogie, breake, old school. Ezek mellett betekintést nyerhettek a jazz, a show tánc világába is.

Aerobic Edzés

Szeretnél fogyni, szálkásodni, izmosodni? Vagy egyszerűen csak ülőmunkát végzel és jól esne esténként egy kis mozgás, egy kis kikapcsolódás? Akkor itt a helyed!

Az edzés első fele intenzív mozgás – felpörgetjük picit a testet - , a második felében pedig formáljuk a kritikus testrészeket, pl. has, fenék, külső comb, belső comb…

Zumba Edzés

Pezseg a véred??? Szeretsz táncolni, bulizni, szereted a jó hangulatot, a fitnesst? Akkor a zumba való Neked!

Ezen az órán a táncot ötvözzük a fitnessel, igazi csajos, bulizós óra egy kis latin tánccal megfűszerezve. Nagyon jól formálja a testet, az izmokat tónusosabbá teszi és ugyanakkor remek zsírégető edzés! A mozdulatok könnyen elsajátíthatóak!