BOSU KIDS ISI / OVI

BOSU KIDS ISI / OVI

BOSU egyensúly fejlesztő eszköz megmozgatja a teljes testet: állva, ülve, guggolva, térdelve, hason fekve, ugrálva végezhetők vele egyensúlyfejlesztő és erősítő gyakorlatok is. Instabilitása miatt folyamatos koncentrációra és tudatos testmozgásra késztet, megmozgatja a gerincet és a csípőt stabilizáló izmokat is. A talpnak is intenzív szerep jut, hiszen fontos szerepe van az egyensúly érzékelésében, megtartásában, ezért az órákon lehetőség szerint mezítláb dolgozunk.
A foglalkozásokon egyéni, páros és csoportos gyakorlatokat is végzünk, így a mozgáson kívül fejlődik a gyermekek társaikra való odafigyelése, türelem, alkalmazkodási képességei is egyaránt. Egyéb kiseszközökkel is kiegészítjük az órákat, úgy, mint a fitball, gumilabda, karika, egyensúlyozó félgömb.
Magyarországon végzett felmérési eredmények is alátámasztják a gyermekek fejlődésének sikerét, mind a mozgáskoordináció, testkép, téri orientáció, idegrendszeri fejlődés vagy a finommotorikus képességek terén is.

PÉNTEK 16:00 – 17:00 BOSU ISI
PÉNTEK 17:00 – 18:00 BOSU OVI
Foglalkozásokat tartja: Sipos Ividő /Kölyökfitness és Gyermek aerobik oktató; Bosu Kids oktató /
Előzetes bejelentkezés szükséges a SPOMOCO alkalmazásban!
Az időpontváltozás jogát fenntartjuk!

Az időpontváltozás jogát fenntartjuk! Facebook: https://www.facebook.com/kolyokfitnessividovel/