CORE POWER

CORE POWER

A Core Power Magyarországon kevéssé ismert, köredzés jellegű óratípus, amelynek során számos különböző eszköz segítségével egy óra alatt átmozgathatod nem csak a felszíni, de központi mag izomzatodat is. A program a minden mozgás alapját jelentő stabilitás, egyensúly fejlesztését ötvözi az erőnléti és állóképesség javító edzésekkel, az izomzat mellett pedig az idegpályákat is stimulálja. Így lesz a Core Power valódi testi és szellemi felfrissülés számodra!
Kezdőktől az élsportolókig mindenki talál benne kihívást: új gyakorlatok és új eszközök kipróbálásával minden alkalom máshogy mozgat meg. Nem csak a felszíni nagy izmokat, hanem még akár az idegrendszered és az agyi idegpályákat is fejlesztheted. Itt biztos nem fogsz unatkozni, mindig új gyakorlatok, új eszközök várnak rád.

KEDD: 08:30 - 09:30
CSÜTÖRTÖK: 08:30 – 09:30
PÉNTEK: 18:30 – 19:30
Foglalkozásokat tartja: Sipos Ividő / Okleveles Core Power és Funkcionális Tréner oktató /
Előzetes bejelentkezés szükséges a Spomoco alkalmazásban!
Az időpontváltozás jogát fenntartjuk!

Facebook: https://www.facebook.com/kangalandPAPA/