Online egészséges étrend kurzus
A tanfolyam keretében 7 napon keresztül 7 témával bemutatom az egészséges
étrend alapelveit, mind a modern táplálkozástudomány, mind a hagyományos kínai
orvoslás szempontjából.
Az egészséges étrendet bárki saját ízlésének
megfelelően 4 egyszerű lépéssel meg tudja tervezni, aminek ismeretét ebben
a tanfolyam keretében megismerheted.
Könnyen, otthon elkészíthető
alapanyagokból álló ételek, amit az egész család imádni fog.
Tanfolyam témái:
• Az egészséges
étrend alapelvei a modern dietetika és a hagyományos kínai gyógyászat elveire
kitérve,
• Gabonafélék
megítélése, a pékáruk és helyettesítésük, lisztek, vásárlási
tudnivalók,
•
Zöldségek-gyümölcsök élettani hatásai, mennyit fogyasszunk belőlük,
• Olajos magvak
hasznos beltartalmi anyagai, mennyit javasolt fogyasztani belőlük,
• Tejtermékek
megítélése, pótlásának lehetőségei, mennyiségükre gyakorlati példák,
• A vörös és
fehér húsok, a tengeri és édesvízi halak, a felvágottak és húskészítmények
megítélése, fogyasztási mennyiségekre gyakorlati példák,
• Tojás
megítélése, fogyasztási mennyiségére javaslat,
• A gyors és
egészséges heti étrendtervezéshez 4-lépéses alapelv,
• A hagyományos
kínai orvoslás étrendi alapelveinek ismertetése, gyakorlati tanácsokkal
kiegészítve,
• Mindezt
kiegészítve olyan hasznos kérdések megválaszolásával, mint a “gluténmentes
gabonák tényleg egészségesebbek?” vagy a “vaj vagy margarin?” örök
kérdése.
Tapasztalatom szerint azok, akik tudatosan szeretnék megóvni egészségüket,
elsősorban olyan információkat keresnek, amik valóban hitelesek és megbízhatóak.
Az egészséges életmód iránti érdeklődésem miatt a Semmelweis Egyetemen
végeztem dietetikusként, majd természetgyógyászati ismeretekkel egészítettem ki
látásmódomat, hogy a modern tudományos gondolkodást a tradícionális
tapasztalatokkal kombináljam.
Bővebben: etrendterapia.hu
Bőr nadrágok széles választékban kaphatók! Több féle színben és méretben!
Pápa, Belváros, 61 m2, II.emelti teljesen felújított lakás eladóVeszprém megyében, Pápa belvárosában eladó egy teljesen felújított 61 m2-es társasházi lakás.Az ingatlan generál felújításon ment át, a mai műszaki elvárásoknak megfelelve, és a fiatalos designnak köszönhetően egy modern, jó elosztású, tágas tereket alakítottak ki, kényelmes életteret biztosítva lakóinak. Megfontolt helyiségelosztása minden korosztálynak ideális. Az lakásba lépve az előtérből a központi nappali-étkezőbe érkezünk, ahonnan többi helyiség nyílik. A konyha beépített, bukó- nyíló ablaka a mesterséges pára elszívó mellett mind a természetes fényt, és szellőztetést is biztosítja. Helytakarékosságból harmonika ajtóval elválasztva a tartós élelmiszerek tárolására alkalmas kamrát alakítottak ki. A nappaliból nyílik a két szoba, ( 15 m2, 18 m2), a fürdőszoba épített zuhannyal, a külön wc. Fürdője nem csak alapterülete miatt tágas, de ismételt megfontolt kivitelezésnek köszönhetően a fürdő mellett, egy külön beépített részben építhető be a mosó- és szárítógép. A teljes felújítás során a következő munkálatokat végezték el, kültéri- beltéri nyílászáró cserék, fűtőtestek cseréje, falak áthelyezésével egy fiatalos helyiségelosztás kialakítása, burkolatok cseréje, beépített konyha és fürdőszoba, falkezelések, víz- villanyvezetékek cseréje. Az ingatlan melegét, és melegvíz ellátást a ház központi fűtés szolgáltatja. A többi közmű óra egyedi elszámolású.Közös költsége: 21.000.-ftHa felkeltette érdeklődését ez a fiatalos, harmóniát sugárzó lakás, ami akár otthonának, akár befektetésnek is kiváló, hívjon bátran.Irányár: 17.900.000.-ftMINDEN AMI INGATLANPÁPA ÉS KÖRNYÉKE-INGATLANKÖZVETÍTÉS 1 % jutaléktól-Értékbecslés-Energetika-Hitelügyintézés-Fundamenta-CSOK-Jogi háttér-Tervezés, építés, kivitelezés, felújítás-Biztosítások-Lakásvédelem+ 36 70 904 551718.600.000.-ft
