Kangatraining

KANGATRAINING / Hordozós Torna / „Mozogj együtt a kisbabáddal!”

Európa első számú szülés után regenerációs tornája, és még a babádat sem kell otthon hagynod!
Nem kell bébiszitter, nincs több kifogás a tornával töltött órákra!
    • Formáljuk a kritikus területeket, táncos elemekkel pörgetjük a pulzust, feldobjuk a hangulatot és erősítjük a terhesség és a szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizom)
    • Kiemelt figyelmet fordítunk az egyenes hasizmok regenerálásra, megerősítésére – külön figyelmet fordítva az RD vagyis a Rektusz Diasztázis – az egyenes hasizmok szétválásával küzdő édesanyák problémájára
    • Figyelünk az ortopédiailag helyes babahordozásra
    • A legjobb minőségű hordozókat biztosítjuk a torna ideje alatt
    • Lehetőség van más anyukákkal találkozni, problémákat megbeszélni, tapasztalatokat cserélni
    • 1,5 órás elfoglaltságra számíts, ebben 1 óra a testmozgás
    • Kérlek, hozz magaddal kényelmes edzőruhát, törölközőt, ivóvizet, váltás ruhát és egy kis takarót a babának

AZ ELSŐ KANGATRAINING ÓRA INGYENES!
Kedd: 10:00 – 11:30
Péntek: 10:00 – 11:30

Foglalkozásokat tartja: Sipos Ividő /Okleveles Kangatraining oktató, Babahordozási tanácsadó /
Előzetes bejelentkezés szükséges a Spomoco alkalmazásban!
Az időpontváltozás jogát fenntartjuk!

Facebook: https://www.facebook.com/kangaivido/