Regisztráció Belépés Hirdetésfeladás

Táplálkozásterápiás konzultáció előtti teendők

A dietetikus első alkalommal történő felkeresése előtt érdemes táplálkozási naplót írni, amiben megjelöli az étkezés idejét, az elfogyasztott ételeket, mennyiségi becsléssel, valamint az esetlegesen jelentkező tüneteket, (cukorbetegeknél vércukorértékeket). Ebben jelölje meg szedett gyógyszereit, étrend-kiegészítőit is. Táplálkozási napló hiányában is lehet tanácsadásra jönni, azonban az elmúlt napok felidézése jelentősen megnövelheti a szaktanácsadás idejét, és csökkenti a táplálkozási szokások pontos megismerését.

Az alábbi táblázatban látható egy nap táplálkozási napló mintája:

Étkezés ideje Elfogyasztott étel Tünetek (Vércukor értékek)
7.00 Letrox gyógyszer 1 pohár vízzel    
8.00 1 db korpás zsemle, közepes paradicsom, közepesen vastagon margarin, 1 szelet gépsonka gyomorégés  
1 csésze zöld tea, 1 kk. cukorral  
10.30 1 db meggyes joghurt    
12.30 1 közepes adag zöldséges leves (borsó, répa, krumpli), 1 szelet natúr csirkemell, fél tányér fehér rizs, 1 db közepes kovácsos uborka, 2,5 dl kóla puffadás  
16.00 1 db meggyes-mákos rétes    
19.30 1 tenyérnyi szelet ujjnyi vastag barna kenyér, közepes paprika, közepesen vastagon margarin, 1 szelet trappista sajt, 2,5 dl paradicsomlé    

Az alábbi táplálkozási napló Excel sablon letölthető és felhasználható az elkészítés során:

Háromnapos táplálkozási napló sablon

A megírt táplálkozási naplót vagy személyesen vagy időpont egyeztetés után elküldheti az etrendterapia@gmail.com címre.

Az első alkalommal hozza magával orvosi dokumentációját, labor vagy képalkotó eljárások eredményeit.


További ajánlatok

Egészséges étrend online workshop
Miben közelítem meg másképp az életmódváltást?

Hírek

Szabó Richárd dietetikus

Irritábilis bél szindróma kezelése

Az irritábilis bél szindróma az emésztőrendszer funkciózavara, mely olyan krónikus panaszokkal jár, mint az időnkénti hasfájás, a rendszertelen székelés (hasmenés, szorulás vagy felváltva) és puffadás.
Szabó Richárd dietetikus

Lehet egészséges az étrendünk?

Ahány féle forrás, annyiféle nézet az egészséges étkezésről. Valaki a cukrot, a tejet, a glutént, a húst, a szénhidrátot, a zsírt vagy a permetszereket okolja. De mi is az igazság?
Szabó Richárd dietetikus

Táplálkozás és a COVID-19

Az egészséges étrend számos betegség megelőzésében, kezelésében is szerepet játszik.
Szabó Richárd dietetikus

Természetes praktikák a járvány idejére

Összegyűjtöttem néhány tanácsot, hogy mind a fizikai, mind a mentális egészségünket minél kedvezőbb állapotban tudjuk megőrizni.
Szabó Richárd dietetikus

Gyomor bypass

A gyomor bypass fogyás céljából alkalmazott sebészeti beavatkozás. Megfontolandó súlyos elhízás esetén (40 feletti BMI/testtömegindex esetén).
Szabó Richárd dietetikus

A gluténmentes étrend kipróbálása tényleg biztonságos?

Minden korszakban megvan az éppen aktuális divat, ugyanígy a táplálkozás terén is. Most épp az egyik divatétrend a gluténmentes, vagy inkább a “mindenmentesség”.
Szabó Richárd dietetikus

Szakaszos böjt inzulin rezisztencia és elhízás esetén

A szakirodalomban kutatva a szakaszos böjt kapcsán, számos információt lehet olvasni. Le kell szögeznem a kutatások alapján, hogy fogyni lehet tőle rövid távon (nem IR-es vizsgálatok voltak).
Szabó Richárd dietetikus

Autoimmun bélgyulladások és a táplálkozásterápia

Az autoimmun bélgyulladások, mint a Crohn és a colitis ulcerosa a tudomány jelenlegi ismeretei szerint nem gyógyíthatók. Lefolyásuk két időszakra oszthatók, a nyugalmi és a fellángolás időszakára.
Szabó Richárd dietetikus

Elhízás terápiája

Az elhízás globális probléma a fejlett világban. Számos betegség rizikóját növeli, mint a szív-, érrendszeri betegségek, cukorbetegség, köszvény, epebetegség, gyomorreflux stb.
Szabó Richárd dietetikus

Cukorbetegség étrendi kezelése

A jelenleg hatályos hazai és nemzetközi szakmai orvosi irányelvek dietetikus bevonását javasolják a cukorbetegek kezelésébe!
Szabó Richárd dietetikus

Pajzsmirigyzavarok étrendi terápiája

Általánosságban pajzsmirigyzavarok esetén a speciális étrend célja, hogy alkalmazkodjon a megváltozott anyagcsere állapothoz, elkerüljük a szövődményállapotok kialakulását, valamint az orvosi terápiához alkalmazkodik.

Kapcsolat

Szabó Richárd dietetikus

AranyTű Rendelő
8500 Pápa, Esterházy út 5.
  +36 70 386 0882
  etrendterapia[kukac]gmail[pont]com
  

Nyitvatartás:
Előzetes egyeztetés szükséges!


Top