A gyakori hiedelmekkel ellentétben, nincs “fogyáspont” a fülben, csak a fogyásra lehet hatni, ha megvan a kellő szándék. Például az éhségcsökkentés önmagában nem fogyaszt, csak lehetőséget ad, hogy fogyjunk.
Hogyan történik?
Fülakupunktúrával és fülreflexológiával történő fogyasztáskor mindkét
fülkagylón több pontot kezelünk. A kezelést többször, hetente tanácsos
végezni. A szervezet méregtelenítését, kiválasztását fokozzuk, általános
feszültségcsökkentő hatást váltunk ki, az agy éhségközpontjának
működését csökkentjük. Tűszúrással endorfint (boldogsághormont)
szabadítunk fel, ezáltal a betegnek kifejezetten kellemes lesz a
közérzete.
Mennyit lehet fogyni vele?
A kezeléssel tudjuk csökkenteni az éhségérzetet, de a kezelt
részéről önuralom is szükséges. Aki imádja a túrógombócot, tűkkel a
fülében is imádni fogja. Jó eredményt csak akkor tudunk elérni, ha a
fogyni vágyó együttműködik velünk. Ez azt jelenti, hogy a kezelések
alatt be kell tartani az előírt csökkentett energiabevitelt. Sokan
mondják, persze úgy könnyű lefogyni, ha az ember keveset eszik. Így van.
Aki betartja a diétát, valóban könnyen fogy. Csakhogy ezt akupunktúra,
reflexológia nélkül betartani nagyon nehéz. Visszatérve a kérdésre, ha
tehát a fogyni vágyó csökkenti az energiabevitelét a kellő szintre,
akkor elhízottak esetén heti fél-egy kiló fogyás a tapasztalható,
Mindenkinél egyformán eredményes?
Egyetlen módszer, egyetlen gyógyszer sincs, amely mindenkire egyforma
hatással lenne. Vannak betegségek, például pajzsmirigy-elégtelenség vagy
más hormonprobléma, amelynek rendezése nélkül egyetlen fogyókúra sem
lehet eredményes. Ennek rendezése szintén feladat. Genetikailag sem
vagyunk egyformák. Egyesek gyorsabban fogynak, mások kevésbé. Van,
akinél rögtön elindul a fogyás, majd néhány napra megáll, másoknál
döcögve indul, de később folyamatosan halad. Ha az illető nem fogy,
annak rendszerint az az oka, hogy bár önmagának sem vallja be, nem
tartja rendesen a diétát.
Nem szabad éhezni a diéta alatt, a koplalás hatására ugyanis a test takarékos üzemmódra kapcsol. Ez azt jelenti, hogy szervezet a következő étkezés alkalmával többet raktároz el zsírsejtek formájában – vagyis a koplalással megnehezítjük a fogyást.
Egy átlagos testsúlyú és magasságú huszonéves nő esetében a napi kalóriaszükséglet 1500-2000 kcal között mozog. Körülbelül ennyi kalóriára van szükség a testsúly megőrzéséhez. (Napi kalóriaadag kalkulátor)
Fontos tudni, hogy a napi 1200 kalóriánál kevesebb energiabevitel veszélyes lehet!
Dietetikusként táplálkozási szaktanácsadással is támogatom a fogyni vágyókat.
Meggyőződésem, hogy a sikeres fogyókúra titka a bevitt energia mennyiségének csökkentése, s ehhez elszántság kell és akaraterő. Az fülkagylóterápia segít, de az önuralmat nem helyettesíti.
